Ostern Rezepte von EAT SMARTER

Kalbsragout mit Kohlrabi

und Kerbel

(3)

90 Min.

477 kcal

Fusilli mit Lamm-Gemüse-Ragout

und mediterranen Kräutern

Polnische Suppe mit Wurst und Wachteleiern (Zurek)

25 Min.

45 Min.

459 kcal

Smarte Hausmannskost

30 Min.

4350 Min.

340 kcal

Lammroulade mit Erbsenpüree

50 Min.

496 kcal

Lammkoteletts mit Süßkartoffelpüree

45 Min.

663 kcal

Lammrücken mit Spinat-Feta-Salat

Gefüllte Lammkeule mit Möhren

35 Min.

553 kcal

Besonders eiweißreich

45 Min.

210 Min.

593 kcal

Lammlachs im Kräutermantel mit Süßkartoffelpüree

30 Min.

40 Min.

498 kcal

Saisonale Küche

Lammkeule rosa

55 Min.

95 Min.

293 kcal

Lammfilet auf Portulak-Rucola-Salat

mit Schafskäse und Granatapfelkernen

Gebratenes Kaninchen mit Sauerampfer

45 Min.

530 kcal

30 Min.

90 Min.

857 kcal

Lamm mit Champignons und Spinat

30 Min.

50 Min.

368 kcal

Lammspieße mit Spargel-Erdbeer-Gemüse

75 Min.

607 kcal

Deutscher Klassiker

Maultaschen

30 Min.

60 Min.

575 kcal

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Lamm

Gegrillte Lammhüftsteaks mit Chili-Avocado-Dip

20 Min.

358 kcal

Lauwarmer Salat mit Lammfilet und Papaya

30 Min.

30 Min.

90 Min.

318 kcal

Leichter Lammbraten

Mariniertes Lammfilet mit Knoblauch

40 Min.

60 Min.

431 kcal

Enthält viel Eisen

und Röstgemüse

(7)

40 Min.

80 Min.

458 kcal

Lammlachs auf Couscous

mit Rosinen, Pinienkernen und Harissa

(5)

15 Min.

655 kcal

Eiersalat mit Rucola

und knusprigem Speck

(8)

30 Min.

163 kcal

Mariniertes Lammrückenfilet

mit Kräutern und Lavendelblüten

Grüner Spargel im Knusperteig

10 Min.

80 Min.

160 kcal

Smart snacken

mit Schinken und Käse

(6)

30 Min.

45 Min.

254 kcal

Safran-Kichererbsen mit Lamm

und Zucchini

(3)

20 Min.

515 kcal

Smarter Klassiker

Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube

(11)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

Regionale Küche

Lammhackbällchen-Ragout

mit Kichererbsen und Tomaten

(10)

20 Min.

35 Min.

559 kcal

Enthält viel Eisen

Geschmorte Lammhaxen

mit Knoblauch, Thymian und Rosmarin

(7)

45 Min.

180 Min.

465 kcal

Gefüllte Wasabi-Eier

mit Kresse und Putenbrust

30 Min.

218 kcal

Lammkoteletts mit Salsa verde

und Kartoffel-Tomaten-Gemüse

Rinderfiletbraten mit Rotweinsauce

45 Min.

532 kcal

Smarter Klassiker

Kalbshackbraten – smarter

50 Min.

824 kcal

Besonders eiweißreich

mit Paprikaschoten und Kräuterquark

(5)

25 Min.

70 Min.

426 kcal

Lammkarree mit Kräuterkruste

(3)

30 Min.

75 Min.

221 kcal

Glasierter Spargel mit Kartoffelwaffeln

Gebratenes Lammfilet

mit Spitzpaprika, Tomaten und Minze

(7)

20 Min.

30 Min.

392 kcal

Regional & saisonal

und rohem Schinken

(6)

60 Min.

409 kcal

Geschmorte Lammkeule

mit Piment und Sultaninen

(14)

50 Min.

180 Min.

547 kcal

Geschmortes Kaninchen mit Rotwein

20 Min.

300 Min.

399 kcal

Überbackenes Lammragout

mit Kartoffelpüree

30 Min.

100 Min.

600 kcal

Nudeln mit Lammhackbällchen

und Aubergine, Tomaten und Sultaninen

40 Min.

724 kcal

Geschmorte Lammhaxen – smarter

mit Rotwein, Kräutern und Knoblauch

45 Min.

145 Min.

422 kcal

Geschmortes Kaninchen

80 Min.

815 kcal

Lammkoteletts mit Gemüse

75 Min.

1236 kcal

Gefüllte Kalbsschnitzel

mit Mango und Mozzarella

25 Min.

434 kcal

Pikantes Schmorkaninchen

mit Kartoffel-Lorbeer-Gemüse

40 Min.

90 Min.

620 kcal

Kalbsbraten

mit Kräutersauce

50 Min.

120 Min.

403 kcal

Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

20 Min.

96 kcal

Französische Kaninchenkeulen

mit frischen Artischocken

95 Min.

115 Min.

497 kcal

Kalbsbraten