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Salat mit Roter Bete und Halloumi

Salat mit Roter Bete und Halloumi

30 min, fertig in 1 h 15 min
Zeit:
775
kcal
Kalorien:
Health Score:
86 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
500 g frische Rote Bete
Salz
4 reife Nektarinen
100 g geschälte Haselnüsse
200 g Feldsalat
400 g Halloumi
4 EL Olivenöl
2 EL dunkle Balsamico-Creme
Pfeffer aus der Mühle
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Rote BeteHalloumiFeldsalatHaselnussOlivenölSalz
Zubereitung
1.

Die Rote Bete schälen und in kochendem Salzwasser ca. 40 Minuten bissfest garen. Zwischenzeitlich die Nektarinen brühen, kalt abschrecken, häuten, halbieren, von den Kernen befreien und das Fruchtfleisch in Spalten schneiden. Die Nüsse in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen und abkühlen lassen. Den Feldsalat verlesen, waschen, putzen und trocken schleudern. Den Backofengrill vorheizen. Den Käse in 1 cm dicke Scheiben schneiden, auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und unter den Backofengrill 3-4 Minuten goldbraun rösten.

2.

Herausnehmen und in Würfel schneiden. Die Rote Bete abgießen, kalt abschrecken und in Spalten schneiden. Den Feldsalat mit der Roten Bete, den Nektarinen, den Nüssen und dem Käse mischen, auf Teller anrichten und mit dem Öl sowie dem Balsamicosirup beträufeln. Mit Salz und Pfeffer würzen und servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien775 kcal(37 %)
Protein36 g(37 %)
Fett56 g(48 %)
Kohlenhydrate32 g(21 %)
zugesetzter Zucker4 g(16 %)
Ballaststoffe8,7 g(29 %)
Ausgabe 02/24

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