Salatdressing-Thai-Style

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Salatdressing-Thai-Style
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Health Score:
6,6 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
Kalorien:
213
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien213 kcal(10 %)
Protein1 g(1 %)
Fett8 g(7 %)
Kohlenhydrate32 g(21 %)
zugesetzter Zucker30 g(120 %)
Ballaststoffe0,2 g(1 %)
Automatic
Vitamin A0,1 mg(13 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E2,1 mg(18 %)
Vitamin K23,2 μg(39 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin0,6 mg(5 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure28 μg(9 %)
Pantothensäure0,2 mg(3 %)
Biotin0,4 μg(1 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C11 mg(12 %)
Kalium290 mg(7 %)
Calcium39 mg(4 %)
Magnesium21 mg(7 %)
Eisen0,8 mg(5 %)
Jod2 μg(1 %)
Zink0,4 mg(5 %)
gesättigte Fettsäuren1,4 g
Harnsäure4 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt31 g

Zutaten

für
4
Zutaten
3 EL
3 EL
Limettensaft oder Zitronensaft
3 EL
2 EL
gehacktes Thai-Basilikum
2 EL
1 TL
Roter Pfeffer aus der Mühle
1
gepresste Knoblauchzehe
Produktempfehlung

Dieses Dressing gibt jedem Salat eine exotische Würze.

Zubereitungsschritte

1.

Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen und ca. 10 Minuten ziehen lassen.