Sangria mit Vanille

Name: Sangria mit Vanille
Total time: 3 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Europa, Spanische
Ingredients: 6 ungespritzte Orangen (Bio); 2 Zitronen (Bio); 2 Flaschen spanischer Rotwein (á 0,7l); 60 ml Zuckersirup; 2 Vanilleschoten; 1 Zitrone (ausgepresst); 80 ml Brandy; Vanilleschoten (für die Garnitur)

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Health Score:

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Schwierigkeit:

leicht

Schwierigkeit

Zubereitung:

15 min

Zubereitung

fertig in 3 h 15 min

Fertig

Kalorien:

255

kcal

Brennwert

Wieviele Kalorien
darf ich essen?

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

Kalorien	255 kcal	(12 %)	mehr
Protein	2 g	(2 %)	mehr
Fett	0 g	(0 %)	mehr
Kohlenhydrate	27 g	(18 %)	mehr
zugesetzter Zucker	6 g	(24 %)	mehr
Ballaststoffe	3,6 g	(12 %)	mehr

Unsere Nährwertampel erklärt

weitere Nährwerte

Vitamin A	0 mg	(0 %)
Vitamin D	0 μg	(0 %)	mehr
Vitamin E	0,6 mg	(5 %)
Vitamin K	0 μg	(0 %)
Vitamin B₁	0,1 mg	(10 %)
Vitamin B₂	0,1 mg	(9 %)
Niacin	0,9 mg	(8 %)
Vitamin B₆	0,2 mg	(14 %)
Folsäure	34 μg	(11 %)	mehr
Pantothensäure	0,8 mg	(13 %)
Biotin	5 μg	(11 %)	mehr
Vitamin B₁₂	0 μg	(0 %)	mehr
Vitamin C	83 mg	(87 %)
Kalium	469 mg	(12 %)	mehr
Calcium	82 mg	(8 %)	mehr
Magnesium	42 mg	(14 %)	mehr
Eisen	2,1 mg	(14 %)	mehr
Jod	20 μg	(10 %)	mehr
Zink	0,3 mg	(4 %)	mehr
gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Harnsäure	33 mg
Cholesterin	0 mg		mehr
Zucker gesamt	23 g

Autor dieses Rezeptes:

EAT SMARTER

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Zutaten

für

Portionen

Zutaten: 6 ungespritzte Orangen (Bio); 2 Zitronen (Bio); 2 Flaschen spanischer Rotwein (á 0,7l); 60 ml Zuckersirup; 2 Vanilleschoten; 1 Zitrone ausgepresst; 80 ml Brandy; Vanilleschoten für die Garnitur

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Rotwein Zuckersirup Orange Zitrone Vanilleschote Zitrone

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Sollte das Getränk zu stark sein, kann jeder individuelle nach Belieben mit Wasser verdünnen.

Zubereitungsschritte

Orangen waschen, 4 quer halbieren und auspressen, den Rest in Stücke schneiden, ebenso die Zitronen. Alles in ein Bowlengefäss oder eine Schüssel geben, mit Rotwein begießen und mit dem Zuckersirup süßen.

Vanilleschoten aufschlitzen und mit zugeben. Orangen- und Zitronensaft und Brandy hinzugießen, verrühren und 2-3 Std. kühl stellen. Nach Belieben mit Vanilleschoten garniert servieren.