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Sauerrahmgelee mit Gemüsesalat

Sauerrahmgelee mit Gemüsesalat

3 h 50 min
Zeit:
572
kcal
Kalorien:
Health Score:
84 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
2 Knollen Fenchel
3 Blätter weiße Gelatine
2 EL Zitronensaft
400 g saure Sahne
Salz
Cayennepfeffer
1 TL abgeriebene Orangenschale
200 g Schlagsahne
Für den Gemüsesalat
3 Möhren
50 ml Gemüsebrühe Instant
1 Zitrone (Saft)
6 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Zucker
Ausserdem
2 Kartoffeln
1 EL gehackte Petersilie
Zubereitung
1.
Von den Fenchelknollen das Grün abschneiden und fein hacken.
2.
Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Den Zitronensaft erwärmen und die gut ausgedrückte Gelatine bei schwacher Hitze darin auflösen, vom Herd ziehen, die saure Sahne einrühren und mit Salz, Cayennepfeffer und Orangenschale würzen, abschmecken. Für ca. 30 Min. in den Kühlschrank stellen, bis die Masse zu gelieren beginnt. Die Sahne steif schlagen und mit dem Fenchelgrün gleichmäßig unter das zu gelierende Sauerrahmgelee ziehen. Die Masse in 4 Portionsförmchen füllen und mit Folie bedeckt im Kühlschrank in 3 Std. erstarren lassen.
3.
Fenchelknollen putzen, waschen und halbieren. Die Möhren schälen. Beides längs in dünne Scheiben schneiden.
4.
Gemüsebrühe mit Zitronensaft, 4 EL Olivenöl, Salz, Pfeffer und Zucker verquirlen und mit den Salatzutaten mischen, zugedeckt ca. 2 Stunden durchziehen lassen.
5.
Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Das restliche Olivenöl erhitzen und die Kartoffelscheiben darin bei mittlerer Hitze goldbraun und knusprig braten. Mit Salz und Pfeffer würzen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
6.
Zum Servieren Förmchen kurz in heißes Wasser stellen, auf Teller stürzen und mit Salat und gerösteten Kartoffelscheiben anrichten. Mit Petersilie bestreut servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien572 kcal(27 %)
Protein9 g(9 %)
Fett49 g(42 %)
Kohlenhydrate23 g(15 %)
zugesetzter Zucker1 g(4 %)
Ballaststoffe5,7 g(19 %)
Ausgabe 02/24

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