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Scharfe Apfelvinaigrette

Scharfe Apfelvinaigrette

20 min
Zeit:
101
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 Apfel
1 EL Sellerie fein gewürfelt
1 EL Petersilie gehackt
50 ml Apfelsaft
3 EL weißer Balsamessig
1 EL Honig
2 EL Walnussöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
1.
Den Apfel waschen, vierteln, das Kernhaus herausschneiden und das Fruchtfleisch klein würfeln.
2.
Den Apfelsaft mit dem Balsamico, dem Honig und dem Walnussöl glatt rühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Apfel- und Selleriestücke sowie Petersilie zugeben. Abschmecken und servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien101 kcal(5 %)
Protein0 g(0 %)
Fett5 g(4 %)
Kohlenhydrate13 g(9 %)
zugesetzter Zucker3 g(12 %)
Ballaststoffe1,2 g(4 %)
Ausgabe 02/24

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