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Scharfe Gewürzpaste

Scharfe Gewürzpaste

20 min
Zeit:
686
kcal
Kalorien:
Health Score:
98 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 eingelegte Zitrone Glas
2 Knoblauchzehen
50 g rote Chilischote
½ TL Cumin
½ TL Koriandersamen
80 ml Olivenöl
Salz
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OlivenölChilischoteZitroneCuminKoriandersamenSalz
Zubereitung
1.

Die Zitrone halbieren, das Fruchtfleisch herausschaben und in einen Mörser geben. Die Knoblauchzehen schälen und dazu geben.

2.

Die Chilischoten waschen, halbieren, nach Belieben entkernen und zusammen mit dem Kreuzkümmel, dem Koriander, dem Zitronenfleisch und den Knoblauchzehen zu einer feinen Paste zerstoßen.

3.

Dabei das Olivenöl einfließen lassen bis eine cremige Paste entstanden ist. Mit Salz abschmecken.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien686 kcal(33 %)
Protein2 g(2 %)
Fett73 g(63 %)
Kohlenhydrate7 g(5 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe2,8 g(9 %)
Ausgabe 02/24

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