Schoko-Erdbeeren

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Schoko-Erdbeeren
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Health Score:
6,7 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
184
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien184 kcal(9 %)
Protein3 g(3 %)
Fett10 g(9 %)
Kohlenhydrate20 g(13 %)
zugesetzter Zucker17 g(68 %)
Ballaststoffe1,4 g(5 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,1 mg(1 %)
Vitamin K3,1 μg(5 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin1,4 mg(12 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure25 μg(8 %)
Pantothensäure0,4 mg(7 %)
Biotin2,9 μg(6 %)
Vitamin B₁₂0,2 μg(7 %)
Vitamin C29 mg(31 %)
Kalium226 mg(6 %)
Calcium87 mg(9 %)
Magnesium27 mg(9 %)
Eisen0,8 mg(5 %)
Jod3 μg(2 %)
Zink0,7 mg(9 %)
gesättigte Fettsäuren5,9 g
Harnsäure29 mg
Cholesterin3 mg
Zucker gesamt20 g

Zutaten

für
4
Zutaten
20 kleine frische Erdbeeren
125 g weiße Schokolade
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SchokoladeErdbeere
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Erdbeeren waschen, trockentupfen.

2.

Schokolade schmelzen lassen und die Früchte am Stiel in die heiße Kuvertüre tauchen, abtropfen lassen und in Pralinentütchen setzen.