Schoko-Erdbeeren

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Schoko-Erdbeeren
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Health Score:
6,8 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
233
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien233 kcal(11 %)
Protein3,4 g(3 %)
Fett13,75 g(12 %)
Kohlenhydrate25,4 g(17 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe2,88 g(10 %)
Vitamin A2,95 mg(369 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,6 mg(5 %)
Vitamin B₁0,05 mg(5 %)
Vitamin B₂0,06 mg(5 %)
Niacin1,08 mg(9 %)
Vitamin B₆0,08 mg(6 %)
Folsäure34,56 μg(12 %)
Pantothensäure0,31 mg(5 %)
Biotin1,58 μg(4 %)
Vitamin B₁₂0,09 μg(3 %)
Vitamin C84,67 mg(89 %)
Kalium443,76 mg(11 %)
Calcium45,85 mg(5 %)
Magnesium89,97 mg(30 %)
Eisen4,31 mg(29 %)
Jod12,96 μg(6 %)
Zink1,24 mg(16 %)
gesättigte Fettsäuren7,67 g
Cholesterin0,94 mg
Autor dieses Rezeptes:
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SchokoladeErdbeere

Zutaten

für
4
Zutaten
20
kleine frische Erdbeeren
125 g
weiße Schokolade
Saisonale Rezeptvideos

Zubereitungsschritte

1.

Erdbeeren waschen, trockentupfen.

2.

Schokolade schmelzen lassen und die Früchte am Stiel in die heiße Kuvertüre tauchen, abtropfen lassen und in Pralinentütchen setzen.

Zubereitungstipps im Video