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Schoko-Haselnuss-Shake

Schoko-Haselnuss-Shake

10 min, fertig in 30 min
Zeit:
363
kcal
Kalorien:
Health Score:
60 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
5 Riegel aus Kekse Schoko, z. B. Kinder Bueno
2 EL Haselnusskerne geschält
150 ml Schlagsahne
800 ml Milch gut gekühlt
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchSchlagsahne
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Zubereitung
1.
Die Schokoriegel auspacken und etwa 20 Minuten anfrieren lassen.
2.
Währenddessen die Haselnüsse in einer heißen Pfanne rösten bis sie duften. Abkühlen lassen.
3.
Die Schokoriegel fein hacken und 2 EL zum Garnieren beiseitelegen. Den Rest zusammen mit den Haselnüssen, der Sahne und der Milch im Mixer fein pürieren.
4.
Den Shake auf Gläser verteilen und mit den übrigen Schokoriegelstücken garniert servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien363 kcal(17 %)
mehr
Protein10 g(10 %)
mehr
Fett27 g(23 %)
mehr
Kohlenhydrate21 g(14 %)
mehr
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
mehr
Ballaststoffe1,2 g(4 %)
mehr
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