Schoko-Sahne

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Schoko-Sahne
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Health Score:
1,7 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
445
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien445 kcal(21 %)
Protein4 g(4 %)
Fett26 g(22 %)
Kohlenhydrate44 g(29 %)
zugesetzter Zucker42 g(168 %)
Ballaststoffe0 g(0 %)
Vitamin A0,3 mg(38 %)
Vitamin D1 μg(5 %)
Vitamin E0,7 mg(6 %)
Vitamin K0,6 μg(1 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,2 mg(18 %)
Niacin1 mg(8 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure15 μg(5 %)
Pantothensäure0,5 mg(8 %)
Biotin6,2 μg(14 %)
Vitamin B₁₂0,6 μg(20 %)
Vitamin C1 mg(1 %)
Kalium201 mg(5 %)
Calcium106 mg(11 %)
Magnesium15 mg(5 %)
Eisen0,9 mg(6 %)
Jod6 μg(3 %)
Zink0,6 mg(8 %)
gesättigte Fettsäuren13,7 g
Harnsäure1 mg
Cholesterin116 mg
Zucker gesamt43 g

Zutaten

für
4
Zutaten
200 g Schlagsahne
8 EL Schokoladensirup
120 ml Sahnelikör z. B. Bailleys
Muskat
12 EL Crushed Ice
4 Kugeln Schokoeis
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SchlagsahneMuskat

Zubereitungsschritte

1.
120 g Sahne mit 4 EL Schokosirup, Likör, etwas Muskat und dem crushed ice verquirlen.
2.
Je 1 EL Schokosirup, 20 g Sahne und 1 Kugel Schokoeis in 4 Gläser geben und mit dem Schoko-Sahne-Mix auffüllen.
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