EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
1
Drucken
Schokoschnitte mit Nüssen und Keksen

Schokoschnitte mit Nüssen und Keksen

30 min, fertig in 4 h 30 min
Zeit:
6634
kcal
Kalorien:
Health Score:
62 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
600 g Zartbitterschokolade
150 g Kokosöl
200 ml Schlagsahne
100 g geschälte Nüsse z. B. Mandeln, Haselnüsse, Macadamia
100 g kandierte Kirschen
250 g Keks z. B. Butterkekse
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZartbitterschokoladeSchlagsahneKokosölKirsche
Zubereitung
1.
Die Schokolade grob hacken und zusammen mit dem Kokosfett und der Sahne über einem heißem Wasserbad unter Rühren schmelzen lassen. Vom Feuer nehmen, die gehackten Nüsse und Kirschen untermengen und etwas abkühlen lassen. Die Kekse grob zerbröckeln und unter die abgekühlte Schokolade mengen.
2.
Die Springform mit Frischhaltefolie auslegen, die Schokoladenmasse in die Form füllen und glatt streichen. Mindestens 4 Stunden kalt stellen.
3.
Vor dem Servieren aus der Form stürzen, die Folie abziehen und in Stücke geschnitten servieren.
Nährwerte
1 Springform enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien6.634 kcal(316 %)
Protein106 g(108 %)
Fett476 g(410 %)
Kohlenhydrate492 g(328 %)
zugesetzter Zucker396 g(1.584 %)
Ballaststoffe78,8 g(263 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.