EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
3
Drucken
Schokostäbchen

Schokostäbchen

35 min, fertig in 1 h 15 min
Zeit:
1165
kcal
Kalorien:
Health Score:
48 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
200 g Butter
100 g Zucker
1 Ei
8 EL Milch
200 g Mehl
100 g Speisestärke
1 EL Kakaopulver
100 g Zartbitterkuvertüre
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ButterZuckerZartbitterkuvertüreMilchKakaopulverEi
Zubereitung
1.
Den Ofen auf 190°C vorheizen.
2.
Die Butter in eine Schüssel geben und cremig rühren, Zucker und das Ei zugeben und weiter rühren bis die Masse schaumig wird. Die Milch zugeben und unterrühren. Das Mehl zusammen mit dem Kakao und der Speisestärke darüber sieben und unterrühren. Ca. 30 Minuten kühl stellen.
3.
Den Teig in einen Spritzbeutel füllen und eine flache Tülle auswählen.
4.
Den Spritzbeutel oben zusammen drehen und den Teig dabei etwas nach unten schieben.
5.
Den Teig in flachen Stäbchen (entsprechende Tülle) von ca. 10 cm Länge auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech spritzen und im vorgeheizten Ofen ca. 10 Minuten backen. Gut abkühlen lassen.
6.
Die Kuvertüre im heißen Wasserbad schmelzen und die Plätzchen jeweils seitlich eintauchen, etwas abtropfen lassen und auf Backpapier erstarren lassen.
Nährwerte
1 Blech enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien1.165 kcal(55 %)
Protein15 g(15 %)
Fett63 g(54 %)
Kohlenhydrate135 g(90 %)
zugesetzter Zucker55 g(220 %)
Ballaststoffe6,2 g(21 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.