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Schokowaffeln

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Schokowaffeln
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung
fertig in 50 min
Fertig
Kalorien:
511
kcal
Brennwert
Health Score
Health Score
5 / 10
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien511 kcal(24 %)
Protein13,87 g(14 %)
Fett26,6 g(23 %)
Kohlenhydrate54,56 g(36 %)
zugesetzter Zucker14,97 g(60 %)
Ballaststoffe0,75 g(3 %)
Vitamin A330,62 mg(41.328 %)
Vitamin D2,43 μg(12 %)
Vitamin E5,02 mg(42 %)
Vitamin B₁0,16 mg(16 %)
Vitamin B₂0,43 mg(39 %)
Niacin1,63 mg(14 %)
Vitamin B₆0,02 mg(2 %)
Folsäure38,53 μg(13 %)
Pantothensäure0,22 mg(4 %)
Biotin0,98 μg(2 %)
Vitamin B₁₂1,37 μg(46 %)
Vitamin C0 mg(0 %)
Kalium209,6 mg(5 %)
Calcium161,99 mg(16 %)
Magnesium5,97 mg(2 %)
Eisen3,12 mg(21 %)
Jod64,66 μg(32 %)
Zink0,21 mg(3 %)
gesättigte Fettsäuren14,46 g
Cholesterin212,91 mg
Rezeptautor: EAT SMARTER
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Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
100 g
60 g
4
180 g
3 EL
1 Msp
200 ml
Pflanzenöl zum Einfetten
Puderzucker zum Bestauben
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Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Die Butter mit dem Zucker cremig rühren, die Eier trennen und die Eigelbe nach und nach unterrühren. Das Mehl mit dem Kakao und Backpulver mischen und mit der Milch abwechselnd unter die Buttermasse rühren. Das Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen und zum Schluss unterheben.
Video Tipp
Wie Sie ein Ei perfekt trennen
Schritt 2/2
Das Waffeleisen anheizen, leicht fetten und 1-2 EL Teig einfüllen. Nacheinander Waffeln ausbacken und nach Belieben mit Puderzucker bestauben. Mit geschlagener Sahne servieren.

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