EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
4
Schweinefilet mit Zitrussoße und Salbei
Zutatenfür
- Zutaten
- 5 unbehandelte Orangen
- 800 g Schweinefilet küchenfertig pariert
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 unbehandelte Zitrone Saft
- 20 ml Grand Marnier
- 2 EL Butter
- 1 EL Honig
- 1 Stiel Salbei
Zubereitung
1.
Den Ofen auf 160°C Unter- und Oberhitze vorheizen.
2.
3 Orangen schälen, in Scheiben schneiden und die restlichen Orangen auspressen. Das Schweinefilet waschen, trocken tupfen, salzen, pfeffern und in heißem Öl von allen Seiten braun anbraten. Aus der Pfanne nehmen und im vorgeheizten Ofen bei 25-30 Minuten garen. Bratensatz mit Grand Manier, Orangen- und Zitronensaft ablöschen. Etwas einköcheln lassen. Die Temperatur verringern und die kalte Butter einrühren. Mit Honig, Salz und Pfeffer abschmecken. Die abgezupften Salbeiblätter zugeben und die Orangenscheiben einlegen. Erwärmen und zu dem in Scheiben geschnittenen Fleisch servieren.