Schweinefleisch-Mangosalat
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Rezeptautor: EAT SMARTER
20 min
Zubereitung
24 min
Fertig
leicht
Schwierigkeit
Zutaten
für 4 Portionen- 4
Schweineschnitzel à ca. 150 g
- 2 EL
helle Sojasauce
- 2 EL
- 1
grüne Mango
- 4
- 4
- 80
- ½ TL
- 2 EL
- 2 EL
- 1 Prise
brauner Zucker
- 4 EL
helles Sesamöl
- 2 EL
frisch gehacktes Koriandergrün
- 1 EL
frisch gehackte vietnamesische Minze
Zubereitungsschritte
Schritt 1/4
Die Schnitzel abbrausen, trocken tupfen, mit 1 EL Sojasauce beträufeln und in einer beschichteten Pfanne im heißen Öl auf beiden Seiten 1-2 Minuten gar braten. Aus der Pfanne nehmen und ruhen lassen.
Schritt 2/4
Die Mango schälen und in feine Stifte schneiden. Die Möhren schälen und ebenfalls stifteln. Die Tomaten waschen, vierteln, entkernen und würfeln.
Video Tipp
Wie Sie eine Möhre problemlos in Stifte schneiden
Video Tipp
Wie Sie eine Mango am besten schälen und halbieren
Schritt 3/4
Die Erdnusskerne hacken, mit den Chiliflocken, dem Reisessig, Limettensaft, Zucker, Sojasauce und Sesamöl verrühren und abschmecken.
Schritt 4/4
Das Fleisch in feine Streifen schneiden und mit den vorbereiteten Zutaten und den Kräutern unter das Dressing mischen.
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