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Selbstgemachte Löwenzahnblüten-Limo

Selbstgemachte Löwenzahnblüten-Limo

10 min, fertig in 2 d. 10 min
Zeit:
130
kcal
Kalorien:
Health Score:
71 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 Handvoll Löwenzahnblüte
2 Zitronen
2 EL Puderzucker
1 l kaltes Mineralwasser
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
LöwenzahnblüteZitroneMineralwasser
Zubereitung
1.
Die gelben Blätter der Löwenzahnblüten auszupfen und in ein verschließbares Gefäß (z. B. Schraubglas) geben. Die Zitronen auspressen und den Saft über die Blütenblätter träufeln. Verschließen und ca. 2 Tage durchziehen lassen. Dann durch ein Sieb gießen, gut ausdrücken und mit dem Puderzucker verrühren. Mit Mineralwasser auffüllen und nach Belieben mit Zitronenspießen garniert servieren.
Nährwerte
1 <none> enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien130 kcal(6 %)
Protein1 g(1 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate24 g(16 %)
zugesetzter Zucker20 g(80 %)
Ballaststoffe2,2 g(7 %)
Ausgabe 02/24

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