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Senfquark
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Health Score:
8,9 / 10
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung

Zutaten

für
1
Zutaten
4 EL
1 TL
1/3 grüne Salatgurke
1
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MagerquarkÖlZwiebelSalzSenfSalatgurke

Zubereitungsschritte

1.

Zuerst den Quark mit Öl, gehackter Zwiebel, Salz, Senf und etwas Wasser kräftig verrühren.

2.

Anschließend auf dem mit Gurkenscheiben belegten Vollkornbrot anrichten.