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4
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Sommerlicher Beerensalat

Sommerlicher Beerensalat

10 min
Zeit:
83
kcal
Kalorien:
Health Score:
92 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
300 g Erdbeeren
200 g Blaubeeren
300 g Himbeeren
15 g Agavendicksaft (1 EL)
3 EL Zitronensaft
2 Stiele Minze
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ErdbeereHimbeereBlaubeerenZitronensaftAgavendicksaftMinze
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Zubereitung
1.

Beeren waschen und verlesen. Erdbeeren putzen, in schmale Scheiben schneiden und überlappend in eine Glasform schichten. Dann Blaubeeren und anschließend Himbeeren darübergeben.

2.

Agavendicksaft und Zitronensaft über den Beerensalat geben. Minze waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und darübergeben.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien83 kcal(4 %)
mehr
Protein2 g(2 %)
mehr
Fett1 g(1 %)
mehr
Kohlenhydrate14 g(9 %)
mehr
zugesetzter Zucker3 g(12 %)
mehr
Ballaststoffe7,5 g(25 %)
mehr
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