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Sommerlicher Salat mit Erdbeeren, Gurken, Nüssen und geräuchertem Schafskäse

Sommerlicher Salat mit Erdbeeren, Gurken, Nüssen und geräuchertem Schafskäse

25 min
Zeit:
433
kcal
Kalorien:
Health Score:
96 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 Eisbergsalat
300 g Erdbeeren
300 g geräucherter Schafskäse
1 große Salatgurke
50 g geschälte Haselnüsse
2 EL weißer Balsamessig
4 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
1.

Den Salat waschen, verlesen, putzen, trocken schleudern und zurecht zupfen. Die Erdbeeren waschen, putzen und halbieren. Den Käse zuerst in schmale Scheiben und dann in mundgerechte Stücke schneiden. Die Gurke schälen und in schmale Scheiben schneiden. Die Nüsse in einer heißen Pfanne ohne Fett anrösten, bis sie duften, herausnehmen, abkühlen lassen und grob hacken.

2.

Für die Vinaigrette den Essig mit dem Öl verschlagen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3.

Den Salat auf Teller verteilen und mit den Erdbeeren, Gurken und Käse belegen und mit der Vinaigrette beträufeln. Mit den Nüssen bestreut servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien433 kcal(21 %)
Protein16 g(16 %)
Fett37 g(32 %)
Kohlenhydrate10 g(7 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe4,1 g(14 %)
Ausgabe 02/24

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