Soße Cafe de Paris

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Soße Cafe de Paris
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Health Score:
6,8 / 10
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
Kalorien:
142
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien142 kcal(7 %)
Protein1 g(1 %)
Fett15 g(13 %)
Kohlenhydrate1 g(1 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0,4 g(1 %)
Automatic
Vitamin A0,2 mg(25 %)
Vitamin D0,2 μg(1 %)
Vitamin E0,5 mg(4 %)
Vitamin K23,4 μg(39 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,3 mg(3 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure8 μg(3 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin0,6 μg(1 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C7 mg(7 %)
Kalium67 mg(2 %)
Calcium31 mg(3 %)
Magnesium6 mg(2 %)
Eisen0,8 mg(5 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren9,7 g
Harnsäure5 mg
Cholesterin40 mg
Zucker gesamt1 g

Zutaten

für
2
Zutaten
2 TL zerkleinerte Zwiebeln
1 TL Majoran
1 TL Thymian
2 TL fein gewiegte Petersilie
Salz
Pfeffer
3 EL Joghurtbutter
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
JoghurtbutterZwiebelPetersilieMajoranThymianSalz

Zubereitungsschritte

1.

Zwiebelwürfel mit Majoran, Thymian, Petersilie, Salz und Pfeffer vermischen.

2.

Die Butter in einer Pfanne erwärmen. Alle anderen Zutaten zugeben. Sobald die Sauce zu schäumen beginnt, kann sie z.B. über Fleisch gegossen werden.