Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.427 Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

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Bitterorangenmarmelade Rezept

Smart frühstücken

Bitterorangenmarmelade

45 Min.

105 Min.

15 kcal

In Essig eingelegte Gurken Rezept

Regionale Küche

In Essig eingelegte Gurken

25 Min.

145 Min.

15 kcal

Marmelade mit Agar-Agar Rezept

Klassiker mal anders

Marmelade mit Agar-Agar

20 Min.

20 Min.

19 kcal

Leinsamen-Cracker Rezept

Leinsamen-Cracker

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10 Min.

40 Min.

28 kcal

Sauerkraut Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Sauerkraut Grundrezept

120 Min.

43200 Min.

30 kcal

Kirschkonfitüre Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Kirschkonfitüre

25 Min.

25 Min.

34 kcal

Schokoladen-Marzipan-Pralinen Rezept

Smarte Energiebombe

Schokoladen-Marzipan-Pralinen

20 Min.

20 Min.

38 kcal

Quitten-Birnen-Gelee Rezept

Smart frühstücken

Quitten-Birnen-Gelee

mit Weißwein und Ingwer

60 Min.

60 Min.

39 kcal

Eingelegte Radieschen Rezept

Preiswert für Genießer

Eingelegte Radieschen

20 Min.

25 Min.

41 kcal

Sauerkrautsalat Rezept

Sauerkrautsalat

mit Paprikastreifen und Gurke

15 Min.

15 Min.

45 kcal

Heidelbeer-Mocktail mit Zimt Rezept

Gesunder Feierabend

Heidelbeer-Mocktail mit Zimt

5 Min.

5 Min.

46 kcal

30 Min.

50 Min.

47 kcal

Gemüsesauce – besonders würzig Rezept

Gemüsesauce – besonders würzig

(Grundrezept)

20 Min.

40 Min.

49 kcal

Sektbowle mit Früchten Rezept

Gute-Laune-Rezept

Sektbowle mit Früchten

140 Min.

140 Min.

50 kcal

Feigenmarmelade Rezept

Energy-Kick am Morgen

Feigenmarmelade

30 Min.

150 Min.

52 kcal

Elisenlebkuchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Elisenlebkuchen

20 Min.

50 Min.

54 kcal

Vanille-Mandel-Dressing Rezept

Vanille-Mandel-Dressing

10 Min.

10 Min.

57 kcal

Mürbteighasen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

30 Min.

90 Min.

58 kcal

Eingelegter Rotkohl Rezept

Schlank und vegan

Eingelegter Rotkohl

30 Min.

30 Min.

58 kcal

Katzenzungen zu Weihnachten Rezept

Katzenzungen zu Weihnachten

30 Min.

40 Min.

59 kcal

Tomatendressing Rezept

Tomatendressing

15 Min.

15 Min.

59 kcal

Mohnkipferl Rezept

60 Min.

145 Min.

61 kcal

Dill-Senf-Dressing Rezept

Dill-Senf-Dressing

10 Min.

10 Min.

63 kcal

Erdbeer-Sekt Rezept

Erfrischend und leicht

10 Min.

10 Min.

65 kcal

Kapern-Paprika-Dressing Rezept

Kapern-Paprika-Dressing

12 Min.

12 Min.

65 kcal

Weinblätter mit Füllung Rezept

Schlank und vegan

Weinblätter mit Füllung

90 Min.

90 Min.

67 kcal

Tomatensuppe mit Lavendel Rezept

Saisonale Küche

Tomatensuppe mit Lavendel

und Harissa

20 Min.

30 Min.

70 kcal

Profiteroles Rezept

mit Erdbeercreme

40 Min.

65 Min.

74 kcal

Helle Sauce Rezept

Smarte Hausmannskost

(Grundrezept)

5 Min.

20 Min.

75 kcal

Tomatensuppe mit Röstbrot Rezept

Tomatensuppe mit Röstbrot

40 Min.

40 Min.

75 kcal

Ei im Glas Rezept

Low Carb Frühstück

5 Min.

13 Min.

75 kcal

Grüne Bohnen milchsauer eingelegt Rezept

Deutscher Klassiker

Grüne Bohnen milchsauer eingelegt

30 Min.

60480 Min.

76 kcal

Gazpacho Rezept

Schlank und vegan

25 Min.

145 Min.

79 kcal

Linzer Plätzchen Rezept

Linzer Plätzchen

60 Min.

120 Min.

83 kcal

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian

15 Min.

50 Min.

84 kcal

Haselnusslikör Rezept

Smarte Energiebombe

Haselnusslikör

20 Min.

80 Min.

84 kcal

Spargelsuppe Rezept

Figurbewusst genießen

30 Min.

30 Min.

85 kcal

Spritzgebäck Rezept

30 Min.

72 Min.

87 kcal

Pikanter Gurken-Schalotten-Salat Rezept

Pikanter Gurken-Schalotten-Salat

mit Estragon-Senf-Dressing

15 Min.

15 Min.

87 kcal

Butter-Spritzgebäck Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Butter-Spritzgebäck

75 Min.

75 Min.

88 kcal

Crostini mit Flusskrebssalat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Crostini mit Flusskrebssalat

30 Min.

30 Min.

89 kcal

Fenchel vom Grill Rezept

Feine Gemüseküche

Fenchel vom Grill

15 Min.

15 Min.

92 kcal

Pistazien-Macarons Rezept

Pistazien-Macarons

30 Min.

40 Min.

92 kcal

Einfache Tomatensuppe Rezept

Einfache Tomatensuppe

20 Min.

20 Min.

92 kcal

Kräuter-Dip mit Schnittlauch Rezept

Clean Eating Snack

Kräuter-Dip mit Schnittlauch

10 Min.

10 Min.

92 kcal

Eingelegte Rote Bete – smarter Rezept

Gesundes Grundrezept

Eingelegte Rote Bete – smarter

mit Zwiebeln, Knoblauch und Kümmel

45 Min.

4440 Min.

93 kcal

Sardinen vom Grill Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Sardinen vom Grill

15 Min.

27 Min.

97 kcal

Nuss-Marmeladenplätzchen Rezept

Nuss-Marmeladenplätzchen

mit Vollkornmehl

110 Min.

110 Min.

98 kcal

EAT SMAR TER hat für Sie bürgerliche Rezepte, die nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere bürgerlichen Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal diese bürgerlichen Rezepte: Unseren würzigen Beefhack-Burger - smarter oder die Hamburger Aalsuppe. Auf dieser Seite finden Sie all unsere bürgerlichen Rezepte im Überblick.