Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.691 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Gefüllte Kartoffel mit Mangold und Käse Rezept
Gefüllte Kartoffel mit Mangold und Käse
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15 Min.

195 Min.

377 kcal

87
Burger mit Pute Rezept
Burger mit Pute
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20 Min.

90 Min.

546 kcal

79
Bowle aus Melone Rezept
Bowle aus Melone
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20 Min.

80 Min.

219 kcal

67
Paprikapfanne mit Spiegelei Rezept
Paprikapfanne mit Spiegelei
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25 Min.

50 Min.

252 kcal

97
Putenburger mit Tomaten und Zwiebeln Rezept
Putenburger mit Tomaten und Zwiebeln
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25 Min.

35 Min.

412 kcal

63
Putenröllchen mit Erbsenpüree und Spargel Rezept
Putenröllchen mit Erbsenpüree und Spargel
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60 Min.

120 Min.

844 kcal

91
Jakobsmuschelfleisch mit Tomatentatar Rezept
Jakobsmuschelfleisch mit Tomatentatar
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20 Min.

20 Min.

211 kcal

95
Erbspüree auf knusprigem Brot Rezept
Erbspüree auf knusprigem Brot
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20 Min.

25 Min.

283 kcal

83
Steak vom Grill mit Bearnaise Rezept
Steak vom Grill mit Bearnaise
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35 Min.

70 Min.

851 kcal

85
Süßkartoffelpüree mit Spinat und Frischkäse Rezept
Süßkartoffelpüree mit Spinat und Frischkäse
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15 Min.

35 Min.

280 kcal

96
Krosses Weißbrot mit Makrelensalat Rezept
Krosses Weißbrot mit Makrelensalat
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15 Min.

20 Min.

480 kcal

75
Lamm mit Erdnüssen und Pesto Rezept
Lamm mit Erdnüssen und Pesto
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25 Min.

45 Min.

579 kcal

92
Piccata vom Kalbsschnitzel und Pesto Rezept
Piccata vom Kalbsschnitzel und Pesto
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15 Min.

20 Min.

509 kcal

82
Lamm und Zucchini-Möhrengemüse Rezept
Lamm und Zucchini-Möhrengemüse
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10 Min.

20 Min.

485 kcal

96
Koteletts mit Knoblauch und Ahornsirup Rezept
Koteletts mit Knoblauch und Ahornsirup
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20 Min.

45 Min.

454 kcal

67
Blinihappen mit Gurkenscheiben Rezept
Blinihappen mit Gurkenscheiben
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25 Min.

55 Min.

619 kcal

76
Gebratener Fasan mit Birnensauce Rezept
Gebratener Fasan mit Birnensauce
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25 Min.

65 Min.

1196 kcal

64
Salat aus grünem Gemüse Rezept
Salat aus grünem Gemüse
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25 Min.

40 Min.

Ausgestochene Fischfilets für Kinder Rezept
Ausgestochene Fischfilets für Kinder
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20 Min.

28 Min.

188 kcal

79
Spieße mit Hähnchen, roten Zwiebeln und Kirschtomaten Rezept
Spieße mit Hähnchen, roten Zwiebeln und Kirschtomaten
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25 Min.

35 Min.

284 kcal

98
Spinatcreme und Rote-Bete-Chips Rezept
Spinatcreme und Rote-Bete-Chips
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25 Min.

60 Min.

213 kcal

93
Wirsing-Wursteintopf Rezept
Wirsing-Wursteintopf
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20 Min.

40 Min.

Seeteufelterrine Rezept
Seeteufelterrine
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35 Min.

355 Min.

1408 kcal

82
Tarte mit Brokkoli und Tomaten Rezept
Tarte mit Brokkoli und Tomaten
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25 Min.

70 Min.

3383 kcal

75
Asiatische Nudeln mit Garnelen Rezept
Asiatische Nudeln mit Garnelen
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25 Min.

65 Min.

646 kcal

95
Lammtopf mit Erbsen und Bohnen Rezept
Lammtopf mit Erbsen und Bohnen
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25 Min.

145 Min.

602 kcal

100
Gebackene Tintenfischringe mit Tomatensalat Rezept
Gebackene Tintenfischringe mit Tomatensalat
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25 Min.

50 Min.

424 kcal

69
Klare Suppe mit Radieschen und Spargel Rezept
Klare Suppe mit Radieschen und Spargel
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15 Min.

25 Min.

22 kcal

100
Rinderfilet mit Zucchini und Kohlrabi Rezept
Rinderfilet mit Zucchini und Kohlrabi
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25 Min.

51 Min.

604 kcal

82
Rindfleischragout im Kübis Rezept
Rindfleischragout im Kübis
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25 Min.

80 Min.

798 kcal

90
Cremiges Topinamburpüree mit Nüssen Rezept
Cremiges Topinamburpüree mit Nüssen
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20 Min.

35 Min.

134 kcal

84
Smoothie mit Obstspießen Rezept
Smoothie mit Obstspießen
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10 Min.

10 Min.

198 kcal

92
Schinken-Champignon-Pizza Rezept
Schinken-Champignon-Pizza
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20 Min.

105 Min.

783 kcal

61
Beeren-Apfel-Cobbler Rezept
Beeren-Apfel-Cobbler
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30 Min.

55 Min.

461 kcal

73
Risotto mit Ziegenkäse und Tomaten Rezept
Risotto mit Ziegenkäse und Tomaten
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10 Min.

35 Min.

Kürsbinocken mit Petersiliensauce Rezept
Kürsbinocken mit Petersiliensauce
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60 Min.

105 Min.

373 kcal

79
Vollkornsandwich mit Shrimps und Erdbeeren Rezept
Vollkornsandwich mit Shrimps und Erdbeeren
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10 Min.

10 Min.

299 kcal

93
Rindfleisch-Paprika-Fajitas Rezept
Rindfleisch-Paprika-Fajitas
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25 Min.

30 Min.

557 kcal

86
Salat mit Pilzen, Paprika und Brunnenkresse Rezept
Salat mit Pilzen, Paprika und Brunnenkresse
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20 Min.

30 Min.

157 kcal

93
Tomaten, Shrimps und Käsecreme in Gläsern Rezept
Tomaten, Shrimps und Käsecreme in Gläsern
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25 Min.

27 Min.

378 kcal

86
Lamm-Pita-Burger Rezept
Lamm-Pita-Burger
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20 Min.

28 Min.

482 kcal

69
Parmesannudeln mit Hähnchenbrust Rezept
Parmesannudeln mit Hähnchenbrust
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15 Min.

35 Min.

Pastasalat mit Gorgonzola und Auberginen Rezept
Pastasalat mit Gorgonzola und Auberginen
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15 Min.

40 Min.

580 kcal

84
Beeren mit Sekt und Eiscreme Rezept
Beeren mit Sekt und Eiscreme
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15 Min.

75 Min.

384 kcal

67
Cremesuppe aus Tomaten mit frischem Koriander Rezept
Cremesuppe aus Tomaten mit frischem Koriander
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15 Min.

30 Min.

235 kcal

95
Polentaknödel auf Pfifferlingsragout Rezept
Polentaknödel auf Pfifferlingsragout
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20 Min.

45 Min.

450 kcal

82
Birnen- und Beereneis Rezept
Birnen- und Beereneis
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20 Min.

320 Min.

95 kcal

79
Putenschnitzel mit Apfel und Sahnesauce Rezept
Putenschnitzel mit Apfel und Sahnesauce
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20 Min.

40 Min.

651 kcal

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Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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