Sauer Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
40 Sauer Rezepte von EAT SMARTER
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Hackfleischpfanne mit grünen Bohnen Rezept
Hackfleischpfanne mit grünen Bohnen
5
(2)

50 Min.

50 Min.

548 kcal

83
Gulaschsuppe Rezept
Low Carb Lunch
Gulaschsuppe
5
(1)

40 Min.

140 Min.

441 kcal

71
Saure Zipfel Rezept
Smarte Hausmannskost
Saure Zipfel
5
(1)

40 Min.

40 Min.

177 kcal

54
Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis Rezept
Besonders eiweißreich
Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis
5
(1)

35 Min.

35 Min.

660 kcal

62
Bigos Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Bigos
5
(1)

30 Min.

150 Min.

330 kcal

87
Elsässer Sauerkrautplatte (Choucroute garnie) Rezept
Regionale Küche
Elsässer Sauerkrautplatte (Choucroute garnie)
5
(1)

180 Min.

180 Min.

875 kcal

54
Soljanka Rezept
Seelenwärmer
Soljanka
5
(1)

30 Min.

50 Min.

460 kcal

75
Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer Rezept
Gesunder Feierabend
Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer
4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

658 kcal

75
Tellersülze mit Schweinebraten Rezept
Smarter Klassiker
Tellersülze mit Schweinebraten
4
(1)

150 Min.

150 Min.

210 kcal

79
Gulaschsuppe mit Sauerrahm Rezept
Gulaschsuppe mit Sauerrahm
3
(1)

25 Min.

145 Min.

324 kcal

79
Blaue Zipfl (Nürberger Bratwürste im Essig-Zwiebel-Sud) Rezept
Blaue Zipfl (Nürberger Bratwürste im Essig-Zwiebel-Sud)
3
(1)

10 Min.

50 Min.

540 kcal

44
Kalbsfleisch auf schwäbische Art Rezept
Kalbsfleisch auf schwäbische Art
0
(0)

30 Min.

135 Min.

482 kcal

79
Rote Bete-Suppe nach russischer Art (Borschtsch) Rezept
Rote Bete-Suppe nach russischer Art (Borschtsch)
0
(0)

30 Min.

180 Min.

458 kcal

90
Rumpsteak vom Grill mit Backkartoffeln und Sauerrahm Rezept
Rumpsteak vom Grill mit Backkartoffeln und Sauerrahm
0
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55 Min.

55 Min.
Scharf-saure-Suppe mit Fleisch und Pilzen Rezept
Scharf-saure-Suppe mit Fleisch und Pilzen
0
(0)

15 Min.

35 Min.

335 kcal

87
Gulaschsuppe mit Schmand und Brot Rezept
Gulaschsuppe mit Schmand und Brot
0
(0)

45 Min.

135 Min.
Borschtsch mit Lammhaxe, Kohl und Sauerrahm Rezept
Borschtsch mit Lammhaxe, Kohl und Sauerrahm
0
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60 Min.

105 Min.

543 kcal

92
Reispapierröllchen mit Entenfleisch gefüllt Rezept
Reispapierröllchen mit Entenfleisch gefüllt
0
(0)

40 Min.

60 Min.

567 kcal

79
Würziges Lammfleischragout Rezept
Würziges Lammfleischragout
0
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30 Min.

570 Min.

627 kcal

86
Pikante Suppe aus Osteuropa (Soljanka) Rezept
Pikante Suppe aus Osteuropa (Soljanka)
0
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60 Min.

60 Min.
Schnitzel mit Meerrettich und Rote-Bete Rezept
Schnitzel mit Meerrettich und Rote-Bete
0
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35 Min.

35 Min.

608 kcal

79
Soljanka Rezept
Soljanka
0
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50 Min.

50 Min.
Saure Zipfel Rezept
Saure Zipfel
0
(0)

45 Min.

45 Min.

1014 kcal

71
Beef Vindaloo Rezept
Beef Vindaloo
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265 Min.

265 Min.

375 kcal

87
Kalbsleber Rezept
Kalbsleber
0
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20 Min.

20 Min.

455 kcal

62
Blinis mit Räucherfisch Rezept
Blinis mit Räucherfisch
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40 Min.

40 Min.

716 kcal

67
Kürbis-Kartoffeleintopf mit Kassler Rezept
Kürbis-Kartoffeleintopf mit Kassler
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35 Min.

35 Min.

171 kcal

87
Deftige Kohlsuppe Rezept
Deftige Kohlsuppe
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45 Min.

45 Min.

455 kcal

70
Zitronen-Schnitzel Rezept
Zitronen-Schnitzel
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85 Min.

85 Min.
Linsen mit Blutwurst Rezept
Linsen mit Blutwurst
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25 Min.

70 Min.

799 kcal

72
Kalbsleber mit Apfelsauce Rezept
Kalbsleber mit Apfelsauce
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30 Min.

45 Min.

499 kcal

71
Saure Schweinerippchen Rezept
Saure Schweinerippchen
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30 Min.

300 Min.
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree Rezept
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree
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45 Min.

45 Min.

258 kcal

95
Saures Kalbslüngerl Rezept
Saures Kalbslüngerl
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210 Min.

210 Min.

399 kcal

65
Saure Zipfel Rezept
Saure Zipfel
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30 Min.

45 Min.

854 kcal

73
Schweinefleisch süß-sauer Rezept
Schweinefleisch süß-sauer
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35 Min.

35 Min.

573 kcal

54
Nürnberger Bratwürste im Sud Rezept
Nürnberger Bratwürste im Sud
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45 Min.

45 Min.

1014 kcal

71
Rindfleischsalat mit Bohnen Rezept
Rindfleischsalat mit Bohnen
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15 Min.

25 Min.

401 kcal

90
Gulasch mit Sauerrahm Rezept
Gulasch mit Sauerrahm
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20 Min.

140 Min.

509 kcal

75
Gulasch mit Hefeknödel und Sauerrahm Rezept
Gulasch mit Hefeknödel und Sauerrahm
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30 Min.

195 Min.

Hier finden Sie sauere Rezepte, die Sie begeistern werden. Denn die saueren Rezepte von EAT SMARTER sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Probieren Sie doch einmal diese saueren Rezepte: Unser Lachsfilet mit Sauerrahm, die Chili con Carne oder die cremige Kichererbsensuppe. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit unseren saueren Rezepten ist. Auf dieser Seite finden Sie all unsere saueren Rezepte in Listenform.

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