Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.001 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss Rezept
Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss
0
(0)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

62
Kürbiskerneis Rezept
Kürbiskerneis
0
(0)

200 Min.

200 Min.

1259 kcal

65
Festliches Fondue Rezept
Festliches Fondue
0
(0)

45 Min.

45 Min.

2080 kcal

70
Paprika-Dip Rezept
Paprika-Dip
0
(0)

15 Min.

15 Min.

Orangensalat mit Sprossen Rezept
Orangensalat mit Sprossen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

172 kcal

83
Ciabatta mit Garnelensalatfüllung Rezept
Ciabatta mit Garnelensalatfüllung
0
(0)

25 Min.

25 Min.

279 kcal

67
Wraps mit Sprossen-Krabbensalat gefüllt Rezept
Wraps mit Sprossen-Krabbensalat gefüllt
0
(0)

20 Min.

20 Min.

564 kcal

79
Beerencocktail mit Vanilleeis Rezept
Beerencocktail mit Vanilleeis
0
(0)

15 Min.

15 Min.

Wraps mit Hähnchenfüllung Rezept
Wraps mit Hähnchenfüllung
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Königsberger Klopse Rezept
Königsberger Klopse
0
(0)

35 Min.

35 Min.

534 kcal

63
Körbchen aus Bananenblättern Rezept
Körbchen aus Bananenblättern
0
(0)

30 Min.

45 Min.

195 kcal

93
Gemüse-Creme-Suppe zubereiten Rezept
Gemüse-Creme-Suppe zubereiten
0
(0)

20 Min.

50 Min.

133 kcal

100
Lachshäppchen Rezept
Lachshäppchen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Entenconfis mit Schalotten in Gläser abfüllen Rezept
Entenconfis mit Schalotten in Gläser abfüllen
0
(0)

240 Min.

960 Min.

Entenconfis mit Schalotten zubereiten: mit Honig marinieren Rezept
Entenconfis mit Schalotten zubereiten: mit Honig marinieren
0
(0)

240 Min.

960 Min.

Entenconfis mit Schalotten zubereiten Rezept
Entenconfis mit Schalotten zubereiten
0
(0)

240 Min.

960 Min.

Zubereitung Zucchinitorteletts Rezept
Zubereitung Zucchinitorteletts
0
(0)

50 Min.

50 Min.

609 kcal

82
Nasi Goreng zubereiten Rezept
Nasi Goreng zubereiten
0
(0)

50 Min.

50 Min.

587 kcal

83
Mango-Lassi Rezept
Mango-Lassi
0
(0)

15 Min.

45 Min.

181 kcal

67
Chili-Obstsalat Rezept
Chili-Obstsalat
0
(0)

30 Min.

45 Min.

Möhren-Kohlrabi-Salat Rezept
Möhren-Kohlrabi-Salat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

163 kcal

93
Chicorée mit Mascarpone-Creme Rezept
Chicorée mit Mascarpone-Creme
0
(0)

20 Min.

20 Min.

193 kcal

75
Bohnensalat mit Schafskäse und Tomatenpaste Rezept
Bohnensalat mit Schafskäse und Tomatenpaste
0
(0)

60 Min.

120 Min.

191 kcal

95
Pikant eingelegte Schalotten mit Eichblattsalat Rezept
Pikant eingelegte Schalotten mit Eichblattsalat
0
(0)

35 Min.

75 Min.

Salat von gebratenen Steinpilzen Rezept
Salat von gebratenen Steinpilzen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

132 kcal

85
Blumenkohl-Linsen-Salat Rezept
Blumenkohl-Linsen-Salat
0
(0)

50 Min.

120 Min.

265 kcal

99
Nudelsalat mit gebratenen Zucchiniblüten Rezept
Nudelsalat mit gebratenen Zucchiniblüten
0
(0)

40 Min.

40 Min.

402 kcal

94
Marinierte Zitronenscheiben Rezept
Marinierte Zitronenscheiben
0
(0)

20 Min.

80 Min.

Rote Bete-Salat Rezept
Rote Bete-Salat
0
(0)

90 Min.

140 Min.

232 kcal

79
Zucchinisalat mit Mozzarella Rezept
Zucchinisalat mit Mozzarella
0
(0)

25 Min.

25 Min.

315 kcal

96
Walderdbeer-Salat mit Sprossen Rezept
Walderdbeer-Salat mit Sprossen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

119 kcal

83
Risotto Rezept
Risotto

alla Milanese

0
(0)

45 Min.

45 Min.

909 kcal

65
Blutorangensalat mit Zwiebeln und Rettich Rezept
Blutorangensalat mit Zwiebeln und Rettich
0
(0)

30 Min.

60 Min.

154 kcal

100
Hähnchen-Satés Rezept
Hähnchen-Satés

mit Erdnuss-Mango-Salsa

0
(0)

40 Min.

100 Min.

291 kcal

95
Radieschensalat Rezept
Radieschensalat

mit Hähnchen-Weißwein-Sülze

0
(0)

30 Min.

30 Min.

Tramezzini Rezept
Tramezzini

mit Salami und Paprika

0
(0)

25 Min.

25 Min.

Bagel mit Käse Rezept
Bagel mit Käse
0
(0)

5 Min.

5 Min.

332 kcal

64
Pasta mit Thunfisch-Limetten-Pesto Rezept
Pasta mit Thunfisch-Limetten-Pesto
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Makkaroni mit Kichererbsen Rezept
Makkaroni mit Kichererbsen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

672 kcal

94
Käse-Spaghettini mit Knoblauch-Croûtons Rezept
Käse-Spaghettini mit Knoblauch-Croûtons
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Penne mit Tomaten und Mozzarella Rezept
Penne mit Tomaten und Mozzarella
0
(0)

35 Min.

35 Min.

725 kcal

82
Penne mit Peperoni-Tomaten-Sugo Rezept
Penne mit Peperoni-Tomaten-Sugo
0
(0)

40 Min.

40 Min.

572 kcal

79
Farfalle mit Basilikum-Pesto Rezept
Farfalle mit Basilikum-Pesto
0
(0)

30 Min.

30 Min.

639 kcal

86
Pasta mit Rucola-Pesto Rezept
Pasta mit Rucola-Pesto
0
(0)

30 Min.

30 Min.

632 kcal

88
Spaghettini mit Zitrone und Oliven Rezept
Spaghettini mit Zitrone und Oliven
0
(0)

25 Min.

25 Min.

654 kcal

86
Asiatische Tomatensuppe mit Garnelen-Saté Rezept
Asiatische Tomatensuppe mit Garnelen-Saté
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Satayspieße mit Dip Rezept
Satayspieße mit Dip
0
(0)

10 Min.

160 Min.

422 kcal

79
Lachs-Pirogge Rezept
Lachs-Pirogge
0
(0)

240 Min.

240 Min.

1069 kcal

77

Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern