Quark Abnehmen Rezepte von EAT SMARTER
Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Entdecken Sie hier die Quark-Abnehmen-Rezepte von EAT SMARTER und staunen Sie, wie viele Kalorien Sie sparen können, wenn Sie den cremigen Quark richtig einsetzen. Durch den hohen Eiweiß- und Proteingehalt ist Quark prädestiniert für eine Low Carb-Ernährung. Aber auch mit Kohlenhydraten, beispielsweise in dem Klassiker Pellkartoffeln mit Quark, macht Quark eine schlanke Figur. Aber Quark ist nicht gleich Quark: Zum Abnehmen eignet sich Magerquark, am besten pur. Andere Quarksorten enthalten oft viel Fett. EAT SMARTER wünscht guten Appetit!
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