EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
30
Drucken
Spritzgebäck

Spritzgebäck

35 min
Zeit:
110
kcal
Kalorien:
Health Score:
46 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
220 g Butter
90 g Puderzucker
1 Prise Salz
1 TL abgeriebene Zitronenschale
Mark einer Vanilleschoten
1 Ei
300 g Mehl
50 g Kuvertüre
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ButterZitronenschaleSalzVanilleschoteEi
Zubereitung
1.
Alle Zutaten zu einem glatten Rührteig verarbeiten. Teig in einen Spritzbeutel mit Sterntülle füllen und in Wellen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech spritzen.
2.
Im vorgeheizten Backofen (180°C) ca. 12 Min. hellgelb backen.
3.
Nach Belieben mit geschmolzener Kuvertüre verzieren.
Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien110 kcal(5 %)
Protein1 g(1 %)
Fett7 g(6 %)
Kohlenhydrate11 g(7 %)
zugesetzter Zucker4 g(16 %)
Ballaststoffe0,4 g(1 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.