Süße Brot-Röllchen

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Süße Brot-Röllchen
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Health Score:
2,8 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
Kalorien:
198
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien198 kcal(9 %)
Protein3 g(3 %)
Fett5 g(4 %)
Kohlenhydrate35 g(23 %)
zugesetzter Zucker16 g(64 %)
Ballaststoffe0,7 g(2 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,2 mg(2 %)
Vitamin K0,5 μg(1 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,7 mg(6 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure7 μg(2 %)
Pantothensäure0,2 mg(3 %)
Biotin1,5 μg(3 %)
Vitamin B₁₂0,1 μg(3 %)
Vitamin C1 mg(1 %)
Kalium46 mg(1 %)
Calcium21 mg(2 %)
Magnesium5 mg(2 %)
Eisen0,3 mg(2 %)
Jod2 μg(1 %)
Zink0,2 mg(3 %)
gesättigte Fettsäuren3 g
Harnsäure3 mg
Cholesterin13 mg
Zucker gesamt28 g

Zutaten

für
4
Zutaten
2 Scheiben
60 g
100 g
Konfitüre nach Belieben (z. B. Himbeere und Aprikose)
bunte Zuckerstreusel zum Wenden
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KonfitüreFrischkäse

Zubereitungsschritte

1.

Die Tramezzini mit dem Frischkäse und der Konfitüre bestreichen. Jeweils von der Längsseite her aufrollen und in 2-3 cm breite Scheiben schneiden.

2.

Auf Holzspieße stecken, mit den Schnittflächen in den Streuseln wenden und nach Belieben in eine dekorative Dose gestellt servieren.