Süßes Raclette mit Marshmallows

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Süßes Raclette mit Marshmallows
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Health Score:
4,5 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 20 min
Fertig
Kalorien:
243
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien243 kcal(12 %)
Protein3 g(3 %)
Fett9 g(8 %)
Kohlenhydrate38 g(25 %)
zugesetzter Zucker35 g(140 %)
Ballaststoffe2,7 g(9 %)
Automatic
Vitamin A0,1 mg(13 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,6 mg(5 %)
Vitamin K4,3 μg(7 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin0,8 mg(7 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure14 μg(5 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin0,8 μg(2 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C9 mg(9 %)
Kalium233 mg(6 %)
Calcium42 mg(4 %)
Magnesium31 mg(10 %)
Eisen2,7 mg(18 %)
Jod3 μg(2 %)
Zink0,4 mg(5 %)
gesättigte Fettsäuren5,6 g
Harnsäure7 mg
Cholesterin17 mg
Zucker gesamt37 g

Zutaten

für
4
Zutaten
150 g Himbeeren
150 g Marshmallows
4 EL Crème fraîche
4 EL Schokoraspel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HimbeereCrème fraîche

Zubereitungsschritte

1.
Die Himbeeren waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Die Marshmallows in Raclette-Pfännchen verteilen, die Himbeeren darüber geben und mit Crème fraîche krönen.
2.
Mit den Schokoraspeln bestreuen und im Raclette-Grill 8–10 Minuten überbacken.