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Sushi mit Lachs gefüllt

Sushi mit Lachs gefüllt

20 min
Zeit:
101
kcal
Kalorien:
Health Score:
71 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
100 g frisches Lachsfilet
400 g Sushi-Reis
2 geröstete Nori-Blätter
1 TL Wasabi-Paste
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Sushi-ReisLachsfiletWasabi-PasteNori-Blatt
Zubereitung
1.
Lachs in Streifen schneiden.
2.
Noriblätter jeweils quer halbieren und dünn mit der Wasabipaste bestreichen.
3.
Je 1 Noriblatt mit 1/4 vom Reis auf eine Rollmatte verteilen, 1/4 der Lachsstreifen in die Mitte des Reisbettes darauf geben und aufrollen.
4.
Die 4 Sushirollen in je 4 gleichgrosse Stücke schneiden.
Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien101 kcal(5 %)
Protein3 g(3 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate20 g(13 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0,6 g(2 %)
Ausgabe 02/24

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