Süße Schlemmer-Flocken

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Süße Schlemmer-Flocken
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
ganz einfach
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung

Zutaten

für
1
Zutaten
100 g Süßkirsche
50 g rote Johannisbeeren
1 EL Rosinen
3 EL kernige Haferflocken
300 g Kefir
1 TL Ahornsirup
frische Pfefferminze

Zubereitungsschritte

1.

1 Kirschen abspülen entstielen und entsteinen. Johannisbeeren mit einer Gabel von den Rispen streifen. Rosinen mit heißem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.

2.

Vorbereitete Früchte und Haferflocken in einer Schüssel anrichten.

3.

Kefir und Ahornsirup verrühren, über das Müsli gießen. Minzeblättchen darüberstreuen.

Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
zur Partnerseite