EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

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Teepunsch

Teepunsch

5 min
Zeit:
112
kcal
Kalorien:
Health Score:
64 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
250 ml schwarzer Tee frisch gebrüht
100 ml Orangensaft
50 ml Zitronensaft
2 EL Zucker (Kandiszucker)
Zimt
2 Sternanis
2 Zitronenschalen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OrangensaftZitronensaftZuckerTeeZimtSternanis
Zubereitung
1.

Die Zitrussäfte zusammen mit dem Zucker und den Gewürzen erhitzen (nicht kochen lassen!).

2.

Den heißen Tee dazugießen, umrühren, bis sich der Zucker gut aufgelöst hat. Abseihen und in Tassen füllen.

3.

Mit Zitronenschale und je 1 Sternanis garnieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien112 kcal(5 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate25 g(17 %)
zugesetzter Zucker20 g(80 %)
Ballaststoffe0,2 g(1 %)
Ausgabe 02/24

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