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Tempeh mit Auberginen

Tempeh mit Auberginen

10 min, fertig in 45 min
Zeit:
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Zutaten
4 Baby-Auberginen
Salz
1 rote Zwiebel
1 Chilischote
400 g Tempeh
40 ml Erdnussöl
3 EL helle Sojasauce
4 EL Ketjap manis
Koriandergrün zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
TempehErdnussölSojasauceSalzZwiebelChilischote
Zubereitung
1.
Die Auberginen waschen, putzen und in dicke Scheiben schneiden. Salzen und in einem Sieb ca. 20 Minuten ziehen lassen. Danach mit Küchenpapier trocken tupfen.
2.
Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Die Chilischote waschen, putzen und dabei auch die Kerne und Kernstände entfernen. Die Chilischote hacken, das Tempeh würfeln.
3.
Das Erdnussöl in einer großen beschichteten Pfanne oder einem Wok erhitzen. Die Auberginen und das Tempeh darin unter ständigem Rühren ca. 10 Minuten braten. Die Zwiebeln und das Chili hinzufügen. Weitere ca. 2 Minuten braten und danach mit Sojasauce und Ketjap Manis ablöschen. Kurz durchschwenken und in Schälchen verteilen. Mit frischem Koriander garnieren und Holzspieße dazu reichen.
Ausgabe 02/24

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