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Thunfischsalat mit Joghurt-Dressing

Thunfischsalat mit Joghurt-Dressing
236
kcal
Brennwert
20 min
Zubereitung
mittel
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
1 rote Zwiebel
je 1 grüne und rote Paprikaschote
2 Tomaten
400 g Thunfisch (Dose)
2 EL Mayonnaise
300 g Vollmilchjoghurt (3,5%)
Chili hier kaufen.etwas geschrotetes Chili
Meersalz
3 Romanasalatherzen
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Zubereitungsschritte

1

Zwiebel pellen und würfeln. Die Paprikaschoten waschen, putzen, halbieren, entkernen und würfeln. Die Tomaten waschen, halbieren, entkernen und würfeln.

Wie Sie eine Zwiebel ganz einfach in grobe Würfel schneiden
2

Tunfisch aus der Dose über einem Sieb abtropfen lassen, mit der Gabel in mundgerechte Stücke zerteilen.

3

Mayonnaise und Joghurt glatt rühren, mit Chili und Meersalz abschmecken. Gemüsewürfel zufügen.

4

Salatherzen waschen, putzen und trocken schleudern. In mundgerechte Stücke teilen und auf 4 Teller verteilen. Tunfisch verteilen und die Sauce darüber geben.

Wie Sie Römersalat richtig putzen und waschen

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