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Tomate-Mozzarella-Bällchen

Tomate-Mozzarella-Bällchen

20 min, fertig in 45 min
Zeit:
507
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 Handvoll Schnittlauch
3 EL weißer Balsamessig
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Zucker
5 EL Olivenöl
500 g Cocktailtomaten rot und gelb
500 g Mozzarella
½ Honigmelone
Zubereitung
1.
Den Schnittlauch waschen, trocken tupfen und in feine Röllchen schneiden. Aus dem Balsamico, Salz, Pfeffer, dem Zucker, dem Schnittlauch und dem Öl eine Vinaigrette anrühren.
2.
Die Tomaten waschen und trocken reiben sowie den Mozzarella abtropfen lassen. Die Melone halbieren, entkernen und aus dem Fruchtfleisch mit einem Kugelausstecher kleine Bällchen formen (Es sollten dabei ca. 350 g an Melonenbällchen entstehen).
3.
Alle Bällchen in einer großen Schüssel mit der Vinaigrette vermischen und mindestens 20 Minuten ziehen lassen. Dann in kleine Schüsselchen oder bunte Tassen füllen und mit Spießchen garnieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien507 kcal(24 %)
Protein23 g(23 %)
Fett39 g(34 %)
Kohlenhydrate16 g(11 %)
zugesetzter Zucker1 g(4 %)
Ballaststoffe2,4 g(8 %)
Ausgabe 02/24

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