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4
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Tomate-Mozzarella-Spieße

Tomate-Mozzarella-Spieße

15 min
Zeit:
262
kcal
Kalorien:
Health Score:
92 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
250 g Mozzarella
200 g Cocktailtomaten
½ Bund Basilikum
4 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MozzarellaOlivenölBasilikumSalzPfeffer
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Zubereitung
1.

Mozzarella abtropfen lassen, in Würfel schneiden. Öl mit Salz und Pfeffer mischen und die Mozzarellawürfel in die Marinade geben.

2.

Basilikumblättchen von den Stielen zupfen. Tomaten waschen und trockentupfen. Alles abwechselnd auf Holzspieße stecken.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien262 kcal(12 %)
mehr
Protein11 g(11 %)
mehr
Fett23 g(20 %)
mehr
Kohlenhydrate3 g(2 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe0,7 g(2 %)
mehr
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