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Tomaten mit Füllung

Tomaten mit Füllung

15 min, fertig in 25 min
Zeit:
79
kcal
Kalorien:
Health Score:
83 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
4 Tomaten
1 Schalotte
2 EL Weißbrotbrösel
100 g Hüttenkäse
2 EL geriebener Parmesan
1 EL frisch gehackte Basilikum
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HüttenkäseWeißbrotbröselParmesanBasilikumTomateSchalotte
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Zubereitung
1.

Die Tomaten waschen und jeweils einen Deckel abschneiden. Die Tomaten aushöhlen. Die Schalotte schälen und fein hacken.

2.

Mit den Bröseln, dem Käse, Parmesan und Basilikum vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen. In die Tomaten füllen und auf dem Grill ca. 10 Minuten heiß werden lassen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien79 kcal(4 %)
mehr
Protein6 g(6 %)
mehr
Fett3 g(3 %)
mehr
Kohlenhydrate7 g(5 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe1,4 g(5 %)
mehr
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