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Tomatensalat mit Käse

Tomatensalat mit Käse

30 min, fertig in 1 h 6 min
Zeit:
386
kcal
Kalorien:
Health Score:
85 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 kg gemischte Tomaten rot, gelb, orange, grün
2 Schalotten
1 Knoblauchzehe
4 EL Olivenöl
4 EL Weißweinessig
2 EL Limettensaft
1 TL Honig
Salz
Pfeffer aus der Mühle
250 g Halloumi
1 Handvoll lila Basilikum
1 Handvoll Zitronenbasilikum
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
TomateHalloumiOlivenölLimettensaftBasilikumHonig
Zubereitung
1.
Die Tomaten waschen. Kleinere ganz lassen oder halbieren. Größere in Scheiben schneiden und dabei den Stielansatz entfernen. Die Schalotten und den Knoblauch abziehen. Die Schlotten fein würfeln und zusammen mit dem gepressten Knoblauch ins Öl rühren. Den Essig, Limettensaft und Honig gut unterquirlen. Das Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Tomaten mit dem Dressing in einer großen Schüssel mischen. Mindestens 30 Minuten durchziehen lassen und nochmals abschmecken.
2.
Den Halloumi gut abtropfen lassen und in Scheiben schneiden. Auf dem heißen Grill von jeder Seite ca. 3 Minuten grillen.
3.
Die beiden Basilikumsorten abbrausen und die Blätter abzupfen. Zusammen mit dem Halloumi auf den Salat geben und servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien386 kcal(18 %)
Protein20 g(20 %)
Fett29 g(25 %)
Kohlenhydrate9 g(6 %)
zugesetzter Zucker1 g(4 %)
Ballaststoffe3,7 g(12 %)
Ausgabe 02/24

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