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Trockenfrüchte-Müsli

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Trockenfrüchte-Müsli
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mittel
Schwierigkeit
5 min
Zubereitung
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
je 50 g getrocknete Aprikosen, Apfelringe, Feigen, Rosinen und Datteln
8
getr. Pflaumen
250 ml
ungesüßter Apfelsaft
1 EL
Saft einer Zitronen
8 EL
Vollkorn - Getreideflocken
2-4 EL flüssiger Honig
Milch oder 4 Becher Joghurt
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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Am Tag vorher die Früchte kleinschneiden, mit dem Apfelsaft übergießen und über Nacht kühlgestellt einweichen.

Schritt 2/3

Am nächsten Tag die Haselnusskerne, den Zitronensaft und die Vollkorngetreideflocken untermischen, dann in vier Müsli-Schälchen verteilen.

Schritt 3/3

Honig und Milch oder Joghurt verquirlen und gleichmäßig über das angerichtete Müsli verteilen.

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