Vanille-Milch
mit Pfirsich
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Schwierigkeit:
ganz einfach
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
130
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
weitere Nährwerte
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
zu allen Rezepten vom AutorZutaten
für
2
Portionen
- 2
kleine Pfirsiche
- ½
- 300 ml
- 1 Päckchen
- 4 EL
zarte Haferflocken
- 1
Produktempfehlung
Diesen Drink können Sie auch mit Aprikosen oder Nektarinen zubereiten.
Zubereitungsschritte
1.
Frische Pfirsiche kurz in kochendes Wasser tauchen, kalt abschrecken und häuten. Die Früchte halbieren, entsteinen und grob würfeln.
2.
Die Vanilleschote längs halbieren und das Mark mit einer Messerspitze herausschaben.
3.
Milch, Pfirsichstücke, Vanillemark, Vanillezucker und Haferflocken im Mixer kräftig durchmixen oder mit dem Pürierstab fein pürieren.
4.
Die Pfirsich-Vanille-Milch in hohe Gläser verteilen und mit den abgezupften Minzeblättchen garnieren.
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