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Vanillejoghurt mit Pfirsichmus

Vanillejoghurt mit Pfirsichmus

25 min
Zeit:
222
kcal
Kalorien:
Health Score:
71 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
4 Pfirsiche
1 Zitrone Saft
20 ml Pfirsichlikör
600 g Joghurt
1 Vanilleschote Mark
4 EL Honig
Minze für die Garnitur
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
JoghurtHonigPfirsichZitroneVanilleschoteMinze
Zubereitung
1.

Die Pfirsiche überbrühen, abschrecken, häuten, entkernen und in Würfel schneiden. Mit dem Zitronensaft und dem Pfirsichlikör fein pürieren.

2.

Den Joghurt mit dem Vanillemark und dem Honig glatt rühren. In Gläser füllen und darauf das Pfirsichpüree verteilen.

3.

Mit Minze garniert servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien222 kcal(11 %)
Protein7 g(7 %)
Fett6 g(5 %)
Kohlenhydrate31 g(21 %)
zugesetzter Zucker13 g(52 %)
Ballaststoffe2,4 g(8 %)
Ausgabe 02/24

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