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für
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Vargabéles

Vargabéles

1 h 35 min
Zeit:
320
kcal
Kalorien:
Health Score:
48 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
150 g dünne Suppennudel
½ TL Salz
4 Eier
6 EL Zucker
1 Päckchen Vanillezucker
200 g saure Sahne
1 kg Quark
100 g Rosinen
1 EL Speisestärke
2 TL abgeriebene Zitronenschale
4 Blätter Filo-Teig
3 EL Öl
2 EL Semmelbrösel
Puderzucker
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Quarksaure SahneZuckerRosinenÖlVanillezucker
Zubereitung
1.
Die Suppennudeln in Salzwasser nach Packungsangaben garen, abgießen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.
2.
Eier trennen. Eigelb mit 4 EL Zucker und Vanillezucker verrühren, dann die saure Sahne, den Quark, die Rosinen, Zitronenschale und Speisestärke unterrühren, zum Schluss die Nudeln zugeben.
3.
Eiweiße mit übrigem Zucker steif schlagen und unter die Quarkmasse heben.
4.
Eine feuerfeste Form (20 x 30 cm) mit Öl einstreichen und mit Semmelbröseln ausstreuen. Den Teig in Formgröße zurechtschneiden. 2 Teigblätter in die Form legen und die Füllung gleichmäßig darauf verteilen und mit restlichen Teigblättern bedecken, diese mit übrigen Öl einstreichen. Im vorgeheizten Backofen (190°) ca. 45 Min. backen. Im abgeschalteten Backofen noch ca. 10 Min. ruhen lassen, dann herausnehmen und etwas abkühlen lassen. Zum Servieren mit Puderzucker bestäuben.
Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien320 kcal(15 %)
Protein16 g(16 %)
Fett12 g(10 %)
Kohlenhydrate36 g(24 %)
zugesetzter Zucker12 g(48 %)
Ballaststoffe1,5 g(5 %)
Ausgabe 02/24

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