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Waldbeeren-Cocktail

Waldbeeren-Cocktail

mit Cranberrysaft
5 min
Zeit:
116
kcal
Kalorien:
Health Score:
87 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
2 Stiele Zitronenmelisse
150 g gemischte Beeren (tiefgekühlt)
150 ml Cranberrysaft
50 ml Mineralwasser (mit Kohlensäure; eiskalt)
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZitronenmelisseMineralwasser
Zubereitung
1.
Waldbeeren-Cocktail Zubereitung Schritt 1

Zitronenmelisse waschen, trockenschütteln und die Blättchen abzupfen.

2.
Waldbeeren-Cocktail Zubereitung Schritt 2

Von den tiefgekühlten Beeren 1 EL abnehmen und beiseitelegen. Restliche Beeren mit dem Cranberrysaft in ein hohes Gefäß geben und mit einem Stabmixer grob pürieren.

3.
Waldbeeren-Cocktail Zubereitung Schritt 3

In ein Glas gießen, mit Mineralwasser auffüllen. Restliche gefrorene Beeren hineingeben, mit Melisse garnieren und sofort genießen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien116 kcal(6 %)
Protein2 g(2 %)
Fett2 g(2 %)
Kohlenhydrate17 g(11 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe7 g(23 %)
Gesund, weil

Gesund, weil

Ein Drink, der auch ohne Alkohol richtig fröhlich macht, weil er toll schmeckt, kaum Fett und wenig Kalorien hat. Genau das Richtige also, um sich ein paar zusätzliche Vitamine zu gönnen und den Durst zu löschen.

Smarter Tipp

Smarter Tipp

Wenn gerade frische Beeren zu haben sind, schmeckt der Cocktail natürlich auch damit sehr gut! Dann brauchen Sie allerdings ein paar Eiswürfel extra.

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