EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
1
Waldbeeren-Cocktail
mit Cranberrysaft
Zutatenfür
- Zutaten
- 2 Stiele Zitronenmelisse
- 150 g gemischte Beeren (tiefgekühlt)
- 150 ml Cranberrysaft
- 50 ml Mineralwasser (mit Kohlensäure; eiskalt)
Zubereitung
1.
Zitronenmelisse waschen, trockenschütteln und die Blättchen abzupfen.
2.
Von den tiefgekühlten Beeren 1 EL abnehmen und beiseitelegen. Restliche Beeren mit dem Cranberrysaft in ein hohes Gefäß geben und mit einem Stabmixer grob pürieren.
3.
In ein Glas gießen, mit Mineralwasser auffüllen. Restliche gefrorene Beeren hineingeben, mit Melisse garnieren und sofort genießen.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Gesund, weil
Gesund, weil
Ein Drink, der auch ohne Alkohol richtig fröhlich macht, weil er toll schmeckt, kaum Fett und wenig Kalorien hat. Genau das Richtige also, um sich ein paar zusätzliche Vitamine zu gönnen und den Durst zu löschen.
Smarter Tipp
Smarter Tipp
Wenn gerade frische Beeren zu haben sind, schmeckt der Cocktail natürlich auch damit sehr gut! Dann brauchen Sie allerdings ein paar Eiswürfel extra.