Waldmeister-Götterspeise

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Waldmeister-Götterspeise
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Health Score:
5,4 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 3 h 20 min
Fertig
Kalorien:
109
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien109 kcal(5 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate26 g(17 %)
zugesetzter Zucker12 g(48 %)
Ballaststoffe0,2 g(1 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,9 mg(8 %)
Vitamin K0 μg(0 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin0,5 mg(4 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure16 μg(5 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin1,3 μg(3 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C3 mg(3 %)
Kalium194 mg(5 %)
Calcium23 mg(2 %)
Magnesium8 mg(3 %)
Eisen1 mg(7 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,2 mg(3 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure17 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt25 g
Autor dieses Rezeptes:

Zutaten

für
4
Zutaten
1 Bund
500 ml
1 Päckchen
gemahlene Gelatine
4 EL
grüner Lebensmittelfarbe (optional)
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ApfelsaftWaldmeistersirupWaldmeisterGelatine

Zubereitungsschritte

1.

Den Waldmeister waschen und trocken schütteln. Apfelsaft und Waldmeister aufkochen, vom Herd nehmen und 10 Minuten ziehen lassen. Durch ein Sieb gießen und den Saft dabei auffangen.

2.

Die Gelatine nach Packungsanleitung einweichen und zusammen mit dem Sirup in den warmen Saft rühren. Die Gelatine muss sich auflösen. Mit Lebensmittelfarbe auf ein kräftigeres Grün einfärben (optional).

3.

Die fertige Götterspeise in 4 kleine Gläser abfüllen und ca. 3 Stunden kalt stellen.

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