Waldmeisterbrause

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Waldmeisterbrause
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Health Score:
3,3 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
711
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien711 kcal(34 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate175 g(117 %)
zugesetzter Zucker175 g(700 %)
Ballaststoffe0,2 g(1 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,3 mg(3 %)
Vitamin K0 μg(0 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,1 mg(1 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure6 μg(2 %)
Pantothensäure0 mg(0 %)
Biotin0,1 μg(0 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C2 mg(2 %)
Kalium17 mg(0 %)
Calcium12 mg(1 %)
Magnesium2 mg(1 %)
Eisen1 mg(7 %)
Jod0 μg(0 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure1 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt175 g

Zutaten

für
4
Zutaten
1 Bund Waldmeister
700 g Zucker
2 TL Zitronensäure
kaltes Mineralwasser
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZuckerWaldmeisterZitronensäureMineralwasser

Zubereitungsschritte

1.

Waldmeister mit 750 ml lauwarmem Wasser übergießen und 20 Minuten ziehen lassen. Dann mit Zucker und Zitronensäure einmal aufkochen und 3 Minuten leise köcheln lassen. Den Sirup durch ein Sieb gießen, in saubere Glasflaschen füllen und verschließen.

2.

Für die Waldmeisterbrause den Sirup je nach gewünschter Geschmacksintensität mit gekühltem Mineralwasser auffüllen.