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Weißkohlrouladen

Weißkohlrouladen
136
kcal
Brennwert
50 min
Zubereitung
anspruchsvoll
Schwierigkeit

Zutaten

für 1 Portion
6 große Weißkohlblätter
1 Tomate
75 g Möhren
20 g Magerquark
Jodsalz
Pfeffer
mildes Curry
Thymian
50 g Frischkäse
50 ml Gemüsebrühe
2 TL Tomatenmark
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Zubereitungsschritte

1

Weißkohlblätter kurz blanchieren, eiskalt abschrecken. Tomate klein schneiden.

2

Ofen auf 180° vorheizen. Möhre putzen, schälen und würfeln, mit Tomate unter den Quark rühren. Mit Salz, Pfeffer, etwas Currypulver und reichlich getrocknetem Thymian würzen.

3

2 Kohlblätter flach auslegen. Rest klein schneiden, in eine Auflaufform geben, würzen. Quark auf den Blättern verteilen. Aufrollen, in die Form geben. Im Ofen (Mitte, Umluft 160°) 20 Min. backen. Frischkäse, Brühe, Tomatenmark verrühren, darüber geben. Den Auflauf in weiteren 10 Min. fertig garen.

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