0
Drucken
0

Wokgemüse

Wokgemüse
20 min
Zubereitung
40 min
Fertig
leicht
Schwierigkeit

Zubereitungsschritte

1
Zuckerschoten waschen, die beiden Enden abschneiden und halbieren. Möhren putzen, waschen, schälen und längs in feine, gleichmäßige Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Sojasprossen waschen, Shiitakepilze putzen und in kleine Stücke schneiden.
2
In einem Wok Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Das Gemüse zugeben. Alles bei mittlerer Wärmezufuhr unter ständigem Rühren ca. 10 Min. anbraten.
3

Das Gemüse mit Sojasauce und Pfeffer würzen und ca. 3 Min. bei geringer Wärmezufuhr dünsten lassen.

Top-Deals des Tages

Stark reduziert: Kuscheldecke 150x200 Motiv Sterne, Mikrofaser Coral-Fleece weich und flauschig, Tagesdecke grau CelinaTex Moonlight 5001000 und mehr
VON AMAZON
Preis: 21,95 €
19,68 €
Läuft ab in:
Stark reduziert: Kuscheldecke mit Ärmeln 150 x 180 cm + 35 cm Fußtasche | extra-warm und kuschelig | Mikrofaser Coral-Fleece Ärmeldecke mit Brusttasche und Handyfach | CelinaTex 5000011 Calgary | grau weiß meliert und mehr
VON AMAZON
Preis: 20,95 €
18,86 €
Läuft ab in:
Willow Tree 26011 Engel der Freundschaft
VON AMAZON
Preis: 21,95 €
17,99 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages