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Wraps mit Hähnchen, Salat und Avocado

Wraps mit Hähnchen, Salat und Avocado

Wraps mit Hähnchen, Salat und Avocado - Gut gewickelt und toll zum Mitnehmen geeignet.

331
kcal
Brennwert
30 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
2 reife Tomaten
2 rote Zwiebeln
500 g gegartes Hähnchenbrustfilet (Fertigprodukt)
6 Salatblätter (z. B. Kopfsalat)
½ Salatgurke
1 reife Avocado
1 EL Zitronensaft
Salz
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4 Weizen-Tortillafladen (20 cm Ø)
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Zubereitungsschritte

1

Tomaten waschen, vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Zwiebeln schälen und in schmale Streifen schneiden. Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden. Salatblätter waschen, trockenschleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Die Gurkenhälfte waschen und in dünne Scheiben hobeln oder schneiden.

Wie Sie Hähnchenbrustfilet am besten würfeln
2

Avocado halbieren, entkernen, Fruchtfleisch aus der Schale in eine Schüssel drücken, mit einer Gabel zerdrücken und mit Zitronensaft, Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

Wie Sie eine Avocado richtig schälen, halbieren und entsteinen
3

Tortillafladen nach Packungsanleitung erwärmen, mit Avocadocreme bestreichen und mit Tomaten, Zwiebeln, Gurken, Salat und Hähnchen belegen. Aufrollen, halbieren und auf 4 Tellern anrichten.

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