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Würstchenspieße

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Würstchenspieße
740
kcal
Brennwert
0
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mittel
Schwierigkeit
30 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett57 g
gesättigte Fettsäuren0 g
Eiweiß / Protein31 g
Ballaststoffe0 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien740
1 Portion enthält
Brennwert740
Eiweiß/Protein/g31
Fett/g57
gesättigte Fettsäuren/g0
Kohlenhydrate/g27
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g0
BE0
Cholesterin/mg0
Harnsäure/mg0
Vitamin A/mg0
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0
Vitamin B₁/mg0
Vitamin B₂/mg0
Niacin/mg0
Vitamin B₆/mg0
Folsäure/μg0
Pantothensäure/mg0
Biotin/μg0
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg0
Kalium/mg0
Kalzium/mg0
Magnesium/mg0
Eisen/mg0
Jod/μg0
Zink/mg0

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 6 Portionen
1 kg
Bratwurst (Thüringer, Schinkenwürstchen, Krakauer etc.)
2
gegarte Maiskolben (aus der Dose)
6 Scheiben
luftgetrockneter Schinken
kleine rote Chilischote
100 g
frischer Rosmarin
1
200 g
1
1
Außerdem
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Würstchen zum Teil mit Schinken und Bacon umwickeln. Mais in Rädchen schneiden. Paprika, Tomaten, Zwiebel und Zucchini kleinschneiden. Vorbereitete Zutaten nach Belieben mit dem Rosmarin im Wechsel auf die Spieße stecken.
Schritt 2/2
Spieße auf dem heißen Grill oder in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten braten.

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