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ZitronePfirsich-Magerita

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ZitronePfirsich-Magerita
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Health Score:
2,9 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung
Kalorien:
936
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 <none> enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien936 kcal(45 %)
Protein2 g(2 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate220 g(147 %)
zugesetzter Zucker202 g(808 %)
Ballaststoffe3,4 g(11 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E1,9 mg(16 %)
Vitamin K4 μg(7 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin1,9 mg(16 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure6 μg(2 %)
Pantothensäure0,3 mg(5 %)
Biotin4 μg(9 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C19 mg(20 %)
Kalium388 mg(10 %)
Calcium14 mg(1 %)
Magnesium18 mg(6 %)
Eisen1,2 mg(8 %)
Jod6 μg(3 %)
Zink0,3 mg(4 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure42 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt218 g

Zutaten

für
5
Zutaten
1 kg Pfirsiche
1 kg Gelierzucker
40 ml Tequila
40 ml Orangenlikör
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Pfirsich

Zubereitungsschritte

1.
Pfirsiche überbrühen, abschrecken, häuten, halbieren, entsteinen und in kleine Stücke schneiden, mit dem Orangenlikör und dem Tequila vermischen.
2.
Dann die Hälfte des Gelierzuckers untermischen, unter Rühren aufkochen lassen, restlichen Gelierzucker unterrühren, den Packungsangaben gemäss kurz sprudelnd kochen lassen, sofort in heiss ausgespülte Gläser geben, verschliessen und auf dem Deckel stehend auskühlen lasen.
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