Smart frühstücken
Zoats
Bewertung | Benutzer | Datum |
---|---|---|
barbara53 | 30.08.2022 | |
Cyndy from EAT SMARTER | 28.01.2021 | |
AntoniaM96 | 05.05.2019 | |
madmad | 20.03.2019 | |
loula.b | 11.12.2018 | |
mzudemoritz | 10.06.2018 | |
choster | 30.08.2017 | |
JBO | 26.01.2017 |
Kommentare
barbara53
vom 30.08.2022.
Habe es einfach ausprobiert. Mit süssen Nussmus schmeckt das ganz wunderbar. - Antworten
- Melden
Partirse_de_Risa
vom 07.06.2020.
"Zoats" hab ich noch nie gehört, aber Zucchini mit einer süßen Zubereitung ist nicht neu, kann ich mir gut vorstellen, für alle denen das spanisch vorkommt, hier ein Beispiel
Das Rezept eines Karottenkuchen bzw.mittlerweile eher als Bananenkuchen bekannt...das Grundrezept ist gleich und man gibt dann entweder Banane oder Karotte oder Zuchini dazu.
Sollte jemand das mal testen wollen, es ist ein Tassenkuchen (Tassen =T):
2T Mehl, 2T Haselnüsse 2T Zucker 1 El Zimt, 1 Tl Vanillezucker, 1 Prise Salz, 1 Tl Backpulver, 1T Öl, 4 Eier und dann 2 Bananben oder 1 Zucchini oder 5 Karotten alles verrühren und 45 - 60 Min. bei 160° Umluft - Antworten
- Melden
mzudemoritz
vom 10.06.2018.
Ich habe es ausprobiert, weil ich mir nicht vorstellen konnte, wie das geschmacklich funktionieren sollte. Ich habe Kakaopulver, Banane und Sonnenblumen kerne mit der Zuccini kombiniert. Es ist hat sich nicht sehr viel verändert, das hängt wahrscheinlich von der Wahl der anderen Zutaten ab. Möchte man sein Porridge von den Nährwerten aufwerten ist das auf jeden Fall eine gute Möglichkeit. Geschmacklich lohnt es sich nicht unbedingt. Ich denke die Schwierigkeit besteht darin eine gute Kombination von Gemüse und Obst, etc zu finden. - Antworten
- Melden
Andrea Feldl
vom 24.04.2018.
Ich finde dies eine gesunde Alternative...im Frühstück schon Gemüseanteil.
Ich habe die Zucchini mit geriebenem Apfel vermischt und etwas Zimt, Honig oder Zitrone dazu. Schmeckt lecker. - Antworten
- Melden
Teoba
vom 17.04.2018.
Habe den Begriff Zoats noch nie gehört...Diese Nahrungsmittelzusammenstellung esse ich nicht, es schüttelt mich schon beim Lesen :-( - Antworten
- Melden
gittebrie
vom 17.04.2018.
Ich esse keinen Kleister 🤮(😐) - Antworten
- Melden
Brigitte67
vom 17.04.2018.
Kann man auch etwas anderes wie Zucchini nehmen? Irgendwie habe ich null Lust auf das Gemüse - Antworten
- Melden
Beate Zelinski
vom 17.04.2018.
Warum...Zucchini in Oats? Weil grün???? Wiew wär´s mit Grünkohl in Porridge...
oder Spinat im Over-night Oat???
Das schmeckt nicht. Das ist mit viel Honig oder Agaven-Sirup und ganz viel Obst nicht besser. Sorry! - Antworten
- Melden
Marion Tiburtius
vom 17.04.2018.
Habe das Wort "zoats" noch nie gehört. Zucchini mit Haferflocken und Obst- eine eigenartige Zusammenstellung. Macht mir keinen Appetit. - Antworten
- Melden